Набір карток “Коловорот думок”

«Коловорот думок» — набір карток для арттерапії, творчої рефлексії та саморегуляції

«Коловорот думок» — це не просто набір карток. Це інструмент, який поєднує мудрі фрази, метафоричні зображення і творчий процес розмальовування, допомагаючи заспокоїти потік думок, збалансувати емоції та відновити внутрішній ресурс.
Він народився ще у 2023 році, але лише зараз став доступним для колег і всіх, хто прагне гармонії. У роботі з цим набором кожен створює власний артбук саморегуляції, інтегруючи у нього фрази, образи та власні кольори.

Для кого:
Психологи, арттерапевти, коучи, педагоги — для роботи з клієнтами та групами в темах емоційної стабілізації, розвитку усвідомленості та креативного мислення.
Люди у стані стресу чи внутрішніх змін — для підтримки, заспокоєння та зниження тривожності.
Креативні особистості та команди — для генерації ідей і розвитку творчого мислення.
Підлітки та дорослі (14–140 років) — для особистого розвитку, самопізнання та формування ресурсного мислення.

Для чого:
Для саморегуляції та зняття напруги через творчість.
Для розвитку усвідомленості та емоційного інтелекту.
Для формування особистого набору підтримуючих фраз і образів.
Як терапевтичний календар — щоденне налаштування на день і відстеження змін настрою.
Як платформа для створення історій, міфів і метафор у терапії та навчанні.

Як працювати:
Індивідуальні техніки
Оберіть картку інтуїтивно або за актуальною темою.
Прочитайте фразу і відчуйте, які образи, думки чи емоції вона викликає.
Використайте фразу як ідею для створення власного малюнка або розширення сюжету картки.
Розфарбуйте зображення на картці, додаючи власні сенси.
Створіть коротку історію або терапевтичний міф за мотивами фрази та картинки.
Розмістіть картку у видимому місці на день як нагадування і підтримку.
Групова робота
Коло обміну: кожен учасник обирає картку, ділиться враженнями і показує, як її розмалював.
Історія по колу: одна картка стає початком колективної казки чи міфу, кожен додає свій фрагмент.
Дискусійна тема: обрана фраза використовується як питання дня для групи.
Міфологічна майстерня: учасники створюють повчальні чи терапевтичні історії за образом і фразою картки.
Творчий обмін: розмальовані картки передаються іншим учасникам для нової інтерпретації.
Календар групи: на кожну зустріч учасники обирають картку, що відповідає їхньому стану, і фіксують зміни з часом.

Переваги набору:
Поєднання тексту, образу і творчої дії підсилює терапевтичний ефект.
Гнучкість у використанні — від індивідуальних сесій до великих груп.
Можливість створити особистий артбук саморегуляції, що зберігає історію внутрішніх змін.
Робота одночасно з візуальним, вербальним та емоційним каналами.

Технічні характеристики:
Кількість карток: 30
Розмір: 15 × 15 см
Матеріал: щільний глянцевий картон, стійкий до зношування
Особливість: можна робити копії для персонального використання клієнтами
Довговічність: підходить для багаторазового використання у консультативній та персональній роботі
Упаковка: зручна коробка для зберігання та транспортування
Авторські права: виключні авторські права належать ТМ Nazarevich-art
Автор та розробник: Вікторія Назаревич
Мова: українська
Країна виробник: Україна
Рік розробки: 2023

💰 Ціна: 420 грн (менше ніж 15 грн за мудру фразу, розмальовку і гарний настрій в одному)