Як поговорити із собою через малюнок

Малюнок для людини – це дивовижний засіб спілкування із самим собою, форма побачення зі своєю душею та можливість екскурсії у «музей» своїх тонких світів бажань та фантазій. Коли малюєш, весь світ відсувається за дужки свідомості, і ти створюєш свою реальність, саме свою, і це якраз головне свідчення до того, щоб малювати просто так: сміливо та без огляду на майстерність пропорцій та перспектив. Отже, що б не відбувалося у твоєму житті – просто малюй:
• любиш чи ненавидиш – малюй;
• мрієш чи сумніваєшся – малюй;
• плачеш від горя чи радості – малюй;
• кризово чи ресурсно – малюй;
• розслаблений чи напружений – малюй;
• нудно чи зайнятий – малюй;
• весело чи сумно – малюй;
• страшно чи сміливо – малюй;
• радісно чи сумно – малюй;
• хочеш або на все начхати – малюй;
• важко чи надто легко – малюй;
• чи втомився відпочиваєш – малюй;
• мучишся або насолоджуєшся – малюй;
• чекаєш чи зустрів – малюй;
• самотньо чи з усім світом одразу – малюй.
Малюнок дає нам можливість усвідомити життя через призму власної душі, розглянути фарби та лінії нашого настрою. Розуміння причинності танцю ліній та кольору на аркуші паперу – це можливість відчути смак все, що важливо для тебе.
То як краще почати говорити з собою? Візьміть аркуш паперу та олівець і спробуйте вловити ритм душі, як рухається олівець по аркушу паперу: повільно і сумно чи грайливо та спритно, можливо агресивно/розчаровано – дайте собі відповідь, який ваш ритм душі та про що він вам повідомляє. На що важливо звернути увагу, щоб у душі стало гармонійно та цілісно. Можливо, щось змінити… заспокоїтися чи виявити силу.
Потім спробуйте почути слова через колір: жовтий – це радість чи гіркота, зелений – спокій чи образа, блакитний – це чуттєвість чи відстороненість, червоний – кохання чи агресія, білий – чистота чи страх тощо. Колір як індикатор нашого стану забезпечує необхідний сигнал, як на світлофорі.
Далі можна поговорити через символи, ну тут зовсім все просто – малюю, думаю, приймаю, пояснюю, чому саме зараз цей символ виявився на аркуші. Навіщо? Який запит душа ставить перед розумом чи на що наштовхує на рішення чи дії? Символи як коди чи шифри завжди у різних комбінаціях. Тому так важливо іноді дозволяти собі почути себе, а малюнок – це безпечний і дуже давній метод розмови з самим собою.

Бажаю порозуміння із собою!

©Вікторія Назаревич, 2015