Створення та споглядання: як мистецтво вчить думати. 7 аргументів на користь арттерапії

 

Дослідження себе через мистецтво інших у арттерапії допомагає вловити та зрозуміти власні думки та почуття, зіставити їх з реальністю та відстежити у зоні бажання. Що крок за кроком наближає нас до себе. І на краще розуміння себе і Миру. Навіщо нам арттерапія (арт-терапія) щодня? Це не просто популяризація мого улюбленого методу контакту зі світобудовою та психологічної допомоги, а й цілком зумовлена форма виживання в умовах сучасності.
1. Дослідження себе у творчому акті та створення мистецтва забезпечують можливість концентрації на видимих об’єктах, що відводить нас від цифрового кліпового сприйняття інформації.
2. Створення арт-продукту та занурення в арт-процес співналаштовує Вас з актуальними потребами та безпечно виводить їх з квантового світу думок в об’єктивну матеріальну реальність.
3. Пошук актуальних арттерапевтичних рішень у матеріалах та їх презентації забезпечує унікальну та особливо цінну форму розвитку креативності, вихід за власні межі сприйняття. Знижує стереотипізацію мислення та реакції автоматизму.
4. Проживання в арттерапії стресогенних факторів, їх динамічне відображення у процесі та результаті творчості дають нам цілком усвідомлене почуття контролю та можливість регуляції стихійних психоемоційних станів.
5. Творча арттерапевтична активність – досконалий компенсаторний механізм, що у символічному плані включає унікальні можливості прояву кодів символів, що забезпечують контакт із власними ментальними проекціями.
6. І, звичайно, системна арттерапія (арт-терапія) в роботі зі своїми образами та метафорами зміцнює механізми нейропластичності мозку та дає відмінний ґрунт для особистісних та соціогенних трансформацій.
7. Арттерапія (арт-терапія) та різноманітність її методів через мультиможливості самореалізації забезпечує унікальну можливість пошуку себе в умовах самовизначення. Кожен знайде свій метод, а з ним і себе самого.

Вікторія Назаревич @2021