Дивний гармонійний простір

Дивний гармонійний простір
(психологічна гра-тренинг для роботи із сімейними проблемами)

Назва гри: ” Дивний малюнок гармонійного простору: Оптимізація сімейних стосунків”

Мета гри:
Допомогти родинам краще розуміти одне одного, налагодити комунікацію та навчитися ефективно використовувати сімейний простір для побудови гармонійних стосунків.

Кількість гравців:
Гра призначена для родин або груп, що складаються з 3-6 осіб (батьки, діти, інші члени родини).

Підготовка до гри:
1 Виберіть комфортне місце, де всі учасники можуть вільно пересуватися та спілкуватися.
2 Підготуйте папір, ручки, клейкі нотатки, фліпчарт або дошку.
3 Роздрукуйте кілька аркушів з різними кімнатами дому (кухня, вітальня, спальня тощо) для подальшої роботи.

Структура гри:
1. Вступна частина (10-15 хвилин):
• Ведучий пояснює учасникам, що головна мета гри — краще зрозуміти, як можна організувати сімейний простір так, щоб усі його мешканці почувалися комфортно.
• Поясніть, що сімейний простір — це не тільки фізичне місце, але й психологічний простір, у якому важливо знайти баланс між особистими та спільними потребами.
2. Основна частина (60 хвилин):
Етап 1: “Простір очима кожного” (20 хвилин)
• Вправа: Кожен учасник отримує аркуш паперу з кімнатою дому (наприклад, кухнею, вітальнею або своєю спальнею). Завдання полягає в тому, щоб описати, як саме вони використовують цей простір і що для них важливо в цій кімнаті.
• Обговорення: Після цього кожен учасник розповідає про своє бачення та почуття стосовно цієї кімнати. Інші можуть додати свої думки про спільне користування цією кімнатою.

Етап 2: “Карта гармонійного дому” (20 хвилин)
• Вправа: На фліпчарті або дошці намалюйте схему будинку або квартири. Учасники повинні разом вирішити, як можна оптимізувати використання кожного простору, щоб він був комфортним для всіх членів родини.
• Обговорення: В процесі створення карти учасники можуть ділитися ідеями щодо покращення простору (наприклад, зміна розташування меблів, організація часу, коли кімната використовується різними людьми тощо).

Етап 3: “Простір емоцій” (20 хвилин)
• Вправа: Розділіть учасників на пари або групи, і нехай кожна група вибере одну ситуацію з сімейного життя, яка стосується простору (наприклад, конфлікт через безлад у вітальні або переповнену кухню). Кожна група має інсценувати цю ситуацію, а інші учасники можуть запропонувати рішення для кращого управління простором та емоціями, варіант може бути реалізований у вигляді малюнку
• Обговорення: Кожен учасник розповідає, як він почувається в таких ситуаціях і що б він хотів змінити для покращення комунікації для простору. Створюються малюнкові картки з символами для гармонійного простору

3. Заключна частина (10-15 хвилин):
• Вправа: Ведучий пропонує кожному учаснику написати на клейких нотатках одну конкретну зміну, яку вони б хотіли внести в сімейний простір або стосунки.
• Після цього всі нотатки прикріплюються на спільну дошку або стіну, і родина разом обговорює можливості для реалізації цих змін.

@Вікторія Назаревич 2024