Арттерапія (арт-терапія)
Холерик – коли почуття керують мозком. У процесі арттерапії вимальовуємо почуття та осмислюємо їх. Поступово дійдемо висновків про що сигналізують ці почуття. Рекомендовані методи: орнаменти та візерунки, дудлінг, зентангл, мандали, малюнки у геометричних структурах.
Сангвінік – коли мозок керує почуттями. І тут навпаки, вимальовуємо думки і додаємо у яких почуття. Рекомендовані методи: Doodle зі змістом, нейрографіка, спонтанне малювання.
Флегматик – мозку не вистачає почуттів. Створюємо структури думок та балансуємо з почуттями у вигляді кольору. Рекомендовані методи: фіксуємо стани у малюнку у вигляді приємних образів, артбук, колаж, фотографія, абстрактне малювання.
Меланхолік – почуттям не вистачає мозку. І тут створюємо простір почуттів і моделюємо потрібні думки. Далі створюємо додаткові структури для внутрішньої опори. Рекомендовані методи: створення розписів, декупаж, монотипія, малюнки гарячим воском, малюнки глиною, створення колажів з нитками.
Увага, це рекомендації на початкових стадіях організації арттерапевтичного процесу. Далі, коли канали візуального контакту відкриті, всі методи хороші!
©️Вікторія Назаревич
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.