Спробуватиму ділитися спостереженнями про біль

Біль – це не просто реакція організму, а спосіб спілкування нашого тіла із нашою Душею. Всі знають: коли ти щасливий — болю немає, і навіть якщо з об’єктивних причин є — то інтенсивність її відчувається набагато нижче звичайного. Отже, спробую припустити умовний взаємозв’язок болю та психічного стану. Відразу застерігаюсь — це лише спостереження з практики та невеликого зрізу мого особистого досвіду роботи з психосоматичними клієнтами.

Гострий біль
Гострий біль визначається як короткий за часом прояви біль з причиною, що легко ідентифікується.
Гострий біль – це попередження організму про небезпеку органічного пошкодження або захворювання, що існує в даний момент. Часто стійкий і гострий біль супроводжується також відчуттям болю, що ниє.
Гострий біль зазвичай концентрується у певній ділянці перед тим, як він якимось чином пошириться ширше. Цей тип болю зазвичай добре піддається лікуванню.
Гострий біль – це умовний крик душі. Якщо до цього не було причин і провісників захворювання, можна припустити, що це критична, кризова форма, що сигналізує про необхідність термінового втручання або термінових змін.

Така швидка та сильна реакція протесту може мати досить ранню природу, коли дитині була доступна лише одна форма спілкування зі світом — крик та плач. І якщо провести паралель, то з погляду психосоматики це може символізувати певну форму регресу.

У психотерапевтичному аспекті регресивність може свідчити про посилення потреби у довірі та почутті внутрішньої задоволеності.
Потреба у турботі та безумовному прийнятті, не задоволена в ранніх відносинах батьками, стає об’єктом дослідження та опрацювання у психотерапевтичному просторі. У житті клієнта незадоволені базові потреби можуть виявлятися у вигляді соматизацій, що призводять до відчуттів гострого фізичного болю, локалізованого в тих чи інших органах.

Часто можна спостерігати різку появу гострого головного болю у процесі психологічної роботи нашого головного «аналітичного» органу, спрямованого на розуміння (або виняток розуміння) того, що відбувається. За цим болем можуть ховатися ідеї, образи, емоційні реакції, одкровення чи спогади травматичного характеру, спонтанні інсайти, придушення важливого психологічного матеріалу.

Коли ми розуміємо цей механізм, виникає питання, що робити і яку терапевтичну тактику нам зайняти, коли ми стикаємося з такою психосоматичною реакцією. І ось у цьому випадку, думаю, важливо діяти в терапії так, щоб «задовольнити» регресивні механізми захисту, так само, як це робить батько щодо своєї дитини.

Успішними стратегіями у цій ситуації будуть: відволікання щось цікавіше; символічна втіха; діалектично-подібне пояснення; актуалізація тілесної уваги інших форм активності.
Як психолог, орієнтований на психотерапевтичні механізми експресивної творчості, хочу запропонувати використати візуальні методи арттерапії для вирішення цього питання.

Які ж методи та форми арттерапії можна використовувати за такої форми захисту:
Малюнки того, що втішить;
Малюнки те, що зніме біль;
Малюнки те, що пояснить біль;
Малюнки того, що відволікає від болю.

Ці відкриті мотиви для малюнка дадуть можливість клієнту реалізувати свою потребу у творчій формі, спираючись не так на особистість психолога, задовольнити ті приховані потреби, які викликали гострий біль, і зробити акцент на свій творчий процес, подолавши регрес свідомим актом творчості.

Вікторія Назаревич 2021 ©️