Арттерапія (арт-терапія) кризових станів

Проблема кризових станів у сучасній психологічній науці невипадкова і актуальна. Вона визначається низкою загальнолюдських та специфічних факторів, характерних для сучасного суспільства. Нестабільність соціального існування, втрата звичних життєвих смислів та цінностей, політичне, економічне, екологічне неблагополуччя — все це є причиною підвищення рівня загальної напруги та тривожності, зростання інтенсивності таких переживань, як самота, страх перед майбутнім, непотрібність, безглуздість існування.
Під особистісною кризою ми розуміємо особливий етап у розвитку людини, коли відбувається процес об’єднання внутрішніх підсистем матеріального, соціального та духовного Его в єдиний цілісний простір. Настає час переоцінки життєвих цінностей й у процесі особистість починає переосмислювати своє місце у житті, переходить більш цілісний рівень існування. У тому випадку, коли людина зустрічається з переживаннями, які за силою чи тривалістю перевершують його психологічні регуляторні можливості, виникає кризовий стан, тимчасова дезінтеграція особистості.

Використання під час роботи арттерапевтичних методик може бути діагностичним матеріалом при диференціальної діагностиці кризових станів.

Ось деякі види та техніки арттерапії, які можуть бути використані при роботі у кризових станах

Малювання – одна з основних технік арттерапії. Малювати можна чим завгодно, але слід пам’ятати, що нервовій людині краще використовувати крейду, бо акварель, яка розтікається, може спровокувати на сполох. Крейда легше контролювати, і людина переносить це відчуття на життя. А якщо людина закомплексована, то краще малювати аквареллю – це допоможе їй відчути себе розкутою.

Колаж робиться з газетних та журнальних вирізок, природних матеріалів, фотографій, кольорового паперу. При виготовленні колажу немає напруги, пов’язаного з відсутністю художніх здібностей, саме тому він дозволяє кожному отримати успішний результат.

Маскотерапія. Маска ліпиться на обличчі. Спочатку на шкіру наноситься крем, який викладається перший шар паперу, а зверху приклеюється другий. Потім вона знімається та висушується, а далі розфарбовується.