вправа для роботи з мрією

Забавлянка в спеку: вправа для роботи з мрією «Мої знаки на дорозі до мрії »

Опис:
Ви вирушаєте в подорож до своєї мрії, долаючи спекотні дні та несподівані повороти долі. На шляху вам трапляються дивні дорожні знаки, які змушують задуматися, підбадьорюють та підказують шлях.

Мета:
Дослідити та візуалізувати свою мрію.
Визначити можливі труднощі та ресурси на шляху до її досягнення.
Зробити перші кроки до втілення мрії в життя.

Матеріали:
Папір
Олівці, фарби, фломастери (за бажанням)
Артбук мрій
Картинки з зображеннями дивних дорожніх знаків (можна намалювати власні)
Інструкція:

Розгляньте картинки з дивними дорожніми знаками. Що вони вам нагадують? Про що змушують задуматися?

Уявіть собі, що ви їдете по дорозі до своєї мрії. По дорозі ви зустрічаєте ці дивні знаки.

Зупиніться біля кожного знака та запишіть у журнал мрії:

Що цей знак символізує для вас?

Які труднощі він може віщувати на шляху до вашої мрії?

Які ресурси та можливості він може вам дати?

Як ви можете використати цей знак, щоб подолати труднощі та наблизитися до своєї мрії?

Намалюйте або опишіть свій власний дивний дорожній знак. Що він символізує для вас?

Подумайте про те, який перший крок ви можете зробити, щоб наблизитися до своєї мрії. Запишіть цей крок у артбук Поясніть собі свій знак.
Мрія – це те, що веде вас вперед. На шляху до неї можуть бути труднощі, але дивні дорожні знаки можуть допомогти вам їх подолати. Не бійтеся вірити в себе та йти до своєї мрії!

Варіації вправи:
Цю вправу можна виконувати як самостійно, так і в групі.
Можна використовувати колоду карт «Дороги» з зображеннями дивних знаків або придумати власні метафори.

Контрольне запитання.
❓ На якому транспорті Ви мандруєте до мрії?

Вікторія Назаревич 2024 Арткоучинг