OH-карти

Метафоричні асоціативні карти (ОН-карти, проектні карти)

Метафоричні асоціативні карти (ОН-карти, проективні карти) мають вже більш ніж 20-річну історію. Завдяки Морітцю Єгетмейєру та його видавництву «ОН-Verlag» карти розповсюдилися по всьому світу і завойовують нових і нових шанувальників.

Діапазон застосування ОН-карт у груповій та індивідуальній роботі з дорослими та дітьми величезний. Їх зручно використовувати, у сімейній терапії, психодрамі, гештальті, екзистенційній та арттерапії, транзактному аналізі та психосинтезі, просто для розваги у колі друзів та сім’ї. Посттравматичний синдром, робота з психосоматичними захворюваннями та залежностями, проблеми дитячо-батьківських та подружніх відносин, взаємини в колективах, бізнес консультування, прояснення та вирішення конфліктів, особистісне зростання – ось далеко неповний перелік областей, де використання карт, звернення через них до уяви, фантазії , потоку асоціацій може бути дуже ефективним.

Карти створюють атмосферу безпеки та довіри. Заохочують людей до самопізнання, відкриття власної креативності та покращення комунікації з оточуючими. Вони допомагають розібратися в психологічних причинах подій, що відбуваються з людиною, і знайти рішення для складних ситуацій. Простота застосування карт дозволяє використовувати їх без спеціального навчання для особистісного зростання, цікавого сімейного дозвілля, гри в дружній компанії.

OH-карти це ціла сім’я метафоричних асоціативних карт, які формують свій власний, несхожий на жодні інші карти жанр. Використання цих карток не схоже на звичайну карткову гру. У цій грі немає стратегії, немає переможців, які програли. Ці карти не мають закріплених за кожною з них, як у картах Таро, певних значень. Кожен гравець у процесі гри сам визначає собі їх зміст. Хоча кожна колода унікальна, вона може використовуватися спільно з іншими колодами метафоричних асоціативних карт, відкриваючи нові можливості для творчості і створюючи нескінченний простір для гри нашої уяви.

Проективні методи діагностики добре відомі та популярні у психології.

ОН-карти мають усі переваги проективних методів, істотно розширюючи терапевтичний арсенал психолога чи психотерапевта. Карти дозволяють отримати доступ до цілісної картини власного «Я» клієнта, його особистісного міфу про світ і себе в ньому, а також про суб’єктивний образ ситуації з погляду клієнта. Карти дуже швидко допомагають прояснити та усвідомити актуальні переживання та потреби клієнта, його незавершені внутрішні процеси. При роботі з візуальними образами у клієнта відсутня або значно знижена свідома цензура, це полегшує роботу з його внутрішніми підсвідомими конфліктами.

Карти надають нам можливість побачити наочну картину будь-яких міжособистісних відносин, або взаємин людини з будь-якими ідеями та образами з її зовнішньої чи внутрішньої реальності. Використання карт для звернення до психотравмуючої ситуації через метафору, дозволяє уникнути додаткової ретравматизації та створює безпечний контекст для пошуку та моделювання рішення. Карти запускають внутрішні процеси самозцілення та пошуку свого унікального шляху виходу із кризи.

Робота з лінією часу дозволяє моделювати і досліджувати будь-які процеси в минулому і майбутньому, знаходячи за допомогою карт метафоричні образи рішень, що створюють для клієнта особливу, в подальшому втілювану в його житті реальність.