Морозні візерунки на аркуші – метод кристалізації переживань дня

Хочу запропонувати зимовий метод релаксації за допомогою створення малюнка морозних візерунків на чорному аркуші паперу. Коли втомлена людина приходить додому після важкого дня, важливо мати інструменти творчості, які можуть швидко упорядкувати психічний стан. Релаксаційне малювання морозних візерунків дає можливість заспокоїтись, перевести подих і, буквально за 15 хвилин, почати конструктивно взаємодіяти зі світом. Малювання без сенсу і без будь-якого очікуваного естетичного результату дає сильний антистресовий ефект. Для початку потрібно знайти чорний аркуш паперу та срібну фарбу (акварельну, акрилову або перламутрову гуаш і на крайній випадок піде просто срібний маркер) тоді можна створювати візерунки. Процес відбілювання візерунками чорного паперу просто магічно розслаблює психіку людини, що втомилася від інформації, і створює ґрунт для самовідновлення. Як утворюються кристали від краю до центру, і малюнок створюємо від краю листа, поступово заповнюючи простір.
У візерунках на склі пара минаючи стадію води, відразу перетворюється на лід, та якщо з молекул, скупчених у крихітних подряпинах на склі, формується кристал, з якого потім виростають хитромудрі візерунки. Так і наша втома, переживання, образи, розчарування минаючи свідомість, переходять у застиглий малюнок на папері.
Наприклад на фото зображені різні техніки створення візерунків.
© В.В.Назаревич