«Квіти з одного кореня»

Мета: Візуалізація та аналіз динаміки сімейних ресурсів, взаємопідтримки, конкуренції та ієрархії у родинній системі.

Матеріали: Аркуш паперу (А3 або А4), кольорові олівці, пастель, фарби або маркери.
Алгоритм проведення
1. Налаштування та метафора
Уяви підземний корінь — це спільне джерело життєвої енергії, родової сили, уваги, матеріальних та емоційних ресурсів вашої сім’ї. З цього кореня ростуть стебла та стеблинки, кожна з яких уособлює конкретного члена родини (включаючи вас).
2. Етап малювання
• Корінь: Намалюй спільну кореневу систему. Яка вона — глибока, розгалужена, виснажена чи міцна?
• Гілки / Стебла: Зобрази кожного члена сім’ї у вигляді окремої квіткової гілки чи стебла, що росте з цього кореня.Зверни увагу на товщину, висоту, колір та напрямок росту кожної гілки.
• Деталі: Додай листя, пуп’янки, квіти, колючки або плоди.

Схема аналізу та фасилітації
Розподіл ресурсів («Хто скільки бере з кореня»)
• Яка гілка знаходиться найближче до центру кореня і отримує найбільше «соків»?
• Чи є гілки, які поглинають більшу частину ресурсів, залишаючи іншим обмаль?
• Хто з членів родини росте майже «на сухому пайку», але все одно намагається цвісти?
Взаємодія та межі («Хто кому заважає чи допомагає»)
• Переплетіння: Чи є стебла, які тісно переплелися і заважають одне одному рости (симбіоз/гіперопіка)?
• Тінь та перекриття: Чи створює одна велика гілка затінок для меншої, не даючи їй доступу до «сонця» (пригнічення/домінування)?
• Опора: Чи є гілки, які спираються на сусідні, щоб не зламатися (підтримка чи паразитування)?
• Простір: Чи вистачає кожній квітці місця для власного цвітіння?
Психологічний підсумок та рефлексія
• Як почувається твоя власна гілка серед інших?
• Що б тобі хотілося змінити на малюнку, щоб система стала більш збалансованою (додати відстань, зміцнити корінь, обрізати сухі елементи)?