Арттерапія (арт-терапія) / Психологічний інструментарій та інвентар
Робота за методикою “Арттерапія (арт-терапія) У-Сін” націлена на вирішення відразу кількох завдань. Одна з них полягає в тому, щоб навчитися усвідомлювати, підтримувати постійний контакт та керувати своїми емоціями. З погляду китайської метафізики, емоції пов’язані з потоком життєвої енергії, що підпорядковується законам інь/ян. Кожному із п’яти рухів У-Сін відповідає своє емоційне наповнення. Взаємодія емоцій між собою підпорядковується законам У-Сін (породження, руйнація, гноблення тощо). Співвідношення емоцій, що переживаються, може служити індикатором збалансованості або дисбалансу п’яти рухів енергії в самій людині. Переважна більшість однієї емоції або практичний недолік іншої може вказувати на певні фізичні недуги або можливість їх розвитку. “Застрягання” на переживанні якоїсь емоції створює фактично затор на шляху руху енергії, який призводить до хронічних тілесних затискачів і блоків. Багатьом людей єдиною можливістю розблокування цих емоційно-тілесних затискачів є скидання “застрягла” енергії (наприклад, заняття до знемоги боксом ). Наше завдання навчитися перетворювати, перетворювати, розвивати цю енергію (не втрачаючи її) відповідно до принципів У-Сін. Ця корисна навичка допоможе нам у будь-який момент збалансувати життєву ситуацію. Так що арттерапія (арт-терапія) усин, – це важливий інструмент внутрішньої алхімії. Ще одне завдання, вирішенню якої сприяє “Арттерапія (арт-терапія) У-Сін” – це налагодження відносин із собою, близькими людьми та суспільством загалом. Усі міжособистісні відносини в основі своєї також побудовані на базових принципах інь/ян та у-син. Просто у звичайному житті ми не завжди бачимо ці закономірності. Метафоричне опрацювання різних життєвих ситуацій призводить до усвідомлення реального статусу цієї ситуації та можливих шляхів її вирішення. І звичайно ж, дана методика арттерапії дозволяє людині просунутися на шляху до вирішення якоїсь особистої, найбільш актуальної для неї завдання. Адже найчастіше розв’язання складного життєвого завдання приходить несподівано, завдяки глибшому усвідомленню своїх справжніх почуттів, цілей та мотивів. Загалом “Арттерапія (арт-терапія) У-Сін” націлена саме на це. Коли ви почнете вирішувати ваші життєві завдання за допомогою рухів пензлем, живопис усин відкриє для вас свої найпотаємніші таємниці.
Автори статті: Юлія Зима та Щербаков Андрій
1.
2.
3.
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.