Поради психолога
Методика тижня
Якщо уявити, що твоя душа втомлена, змучена – як можна було їй створити затишок для самовідновлення.
Для реалізації методики добре підходить техніка колаж. Вибери з журналів картинки затишку і символічно створи образ, де б твоя Душа могла б відновитися.Поговори з собою після того, як робота буде готова:
1. Що особливо подобається?
2. Що мені необхідно зробити насправді?
3. Як зберегти відчуття затишку?автор Вікторія Назаревич 2020
Ілюстрації з книги “Червоне дерево”
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.