Плачте на папері

Дуже часто є потреба просто поплакати, очистити та обмити Душу. Але наша ментальність сприймає сльози як прояв слабкості чи поклик допомоги, і стримування проявів своїх почуттів, особливо як сліз радості чи печалі, під забороною в багатьох. І арттерапія (арт-терапія) дає можливість символічно виплакатися вдосталь на аркуші паперу без зайвих забобонів та питань з боку оточуючих. Беріть аркуш паперу і плачте стільки скільки вам потрібно, щоб відчути себе абсолютно оновленим і очищеним від переживань, які вам заважають жити щасливо. І навіть якщо вам незрозуміла причина потреби поплакати на папері – просто ридайте фарбою і все минеться!
Цікаво, як каже Ошо про сльози: «Якщо ви дійсно хочете сміятися, вам потрібно навчитися плакати. Якщо ви не можете заплакати, якщо ви не спроможні на сльози, ви не здатні на сміх. Сміється людина в той же час є людина, що плаче – це людина, яка перебуває в балансі. Сльози набагато прекрасніше, ніж ви маєте, тому що вони народжуються від переповнення вашої істоти. Сльози не обов’язково пов’язані зі смутком; іноді вони приходять від великої радості, іноді від умиротворення, іноді від захоплення і любові. Насправді вони не мають нічого спільного зі смутком чи радістю. Все, що зачіпає ваше серце, все, що опановує вас, все, що таке велике, що ви не можете стримувати і що переповнює вас – все це породжує сльози. Прийміть їх з великою радістю, скуштуйте їх, насититься ними, вітайте їх, і крізь сльози ви дізнаєтесь, як треба молитися. Крізь сльози ви дізнаєтесь, як дивитися на світ. Очі, сповнені сліз, здатні побачити істину» (Ошо)
Плачте на здоров’я на аркуші паперу яскравими фарбами, і Ви навіть не помітите, як ваше життя перетворитися на веселку.
© Вікторія Назаревич 2016