Арттерапія (арт-терапія) / Психологічний малюнок
Тіло – посудина, в якій живе душа, то нехай зовнішні проблеми залишаються ззовні. Забезпечте чистотою думки – кришталево чисте вмістилище душі.
Якщо болить – малюй:
Коли з’являється біль, створіть малюнок-питання «Чому в мене болить?» . Адже якщо ми створили для себе захворювання, значить, у нас є можливість знайти необхідні ліки.
Наведу кілька прикладів роботи психолога арттерапевта з тілесними проявами психічних станів, їхньої трансформації в техніках.
Досить часто різні види психічної напруги проявляються через тілесне реагування, що дає можливість людині бути наповненою та відчувати свої психологічні складові у зручній та звичній для неї формі.
Набагато зручніше відчувати свої процеси у тілесній формі, ніж опрацьовувати їх через емоції, розуміння, усвідомлення, відреагувавши у нових формах реальності. Так психосоматичні стани різної етіології стають у композиції у консультативній практиці фахівців психологічного супроводу.
Спробуймо комплексно підійти до процесу зняття напруги через форми творчого самовираження як основного засобу психопрофілактики соматичного реагування.
1. Пошук причин напруги.
Забезпечте клієнта всіма можливими засобами творчого самовираження та запропонуйте йому створити меню факторів, внаслідок яких виникає психосоматична напруга. Нехай через абстрактні та, можливо, недостатньо усвідомлені образи ці явища кристалізуються у вигляді арт-продуктів. Поділіть їх на прості та складні, зрозумілі та незрозумілі, знайомі та нові, свої та чужі. Нехай у процесі аналізу клієнт самостійно визначить рівень значущості чи нікчемності для включення реагування на них свого тіла.
2. Вибір головного руйнівника.
Спробуйте визначити з клієнтом те, що викликає психосоматичний стан. Це можна зробити досить просто через серію малюнків на тему «Все у моєму тілі, що пов’язане зі станом». Прості спонтанні малюнки забезпечують наочним матеріалом, який інформує про включеність проблеми у тіло. Асоціативним методом знайдіть те, що пов’язує малюнок та тілесні прояви. За допомогою аналізу асоціацій сформуйте логічну модель особистісного розуміння зв’язку тіла та процесів проживання проблеми.
3. Пошук виходу із лабіринту.
Наступним важливим завданням, необхідним успішного супроводу, є пошук способів зняття тілесної напруги за допомогою засобів творчого самозцілення. Так, спочатку запропонуйте клієнту пограти з кольором, що допоможе вивести з лабіринту тілесності напругу, пов’язану з ситуацією або проблемою. Нехай у процесі взаємодії з кольором клієнт фіксує та промовляє всі думки та почуття, які приходять на думку. Подальші дії – це пошук механізмів:
– що можу зробити;
– що можу відчувати;
– що можу прийняти, усвідомити та ін.
Це буде новими можливостями.
4. На шляху.
Продовженням роботи виступає мотиваційна підготовка клієнта та фокусування на бажанні щось змінити у тілесному стані, усвідомлення потреби позбавлення чи мінімізації психосоматичних проявів. Так малюнок-мотив до змін буде гарною візуальною формою внутрішньої картинки, що наочно покаже клієнтові рівень його готовності до лікування.
©Вікторія Назаревич
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.