Арттерапія (арт-терапія)
Світ змінює вектори свого існування: те, що було звичним, стає майже неможливим; зрозуміле і просте поступається постійним станом невизначеності, стійке уявлення про майбутнє життя поступово змінюється на різні рівні варіативності і поступово зникає відчуття контролю над реальністю. То чому це відбувається та як це впливає насамперед на розвиток особистості?
Звісно, це плата, яку людина віддає за інформаційну революцію, що відбулась в останні роки; і мозок, як складна система, також потребує уваги та перемодулювання на більш ефективні форми контролю реальності, бо це основа ментальної безпеки особистості, її передумови до еволюційного розвитку та вдалого функціонування в реальності.
Усе у світі потребує уваги та балансу – ці дві умови для успіху в широкому його сенсі визначають загальну картину світу кожного з нас.
Тож при безмежжі стресів та постійному контакті з невідомим треба готувати мозок, якщо людина, як оператор сучасних технологій, раніше не потребувала додаткових зусиль, щоб бути впевненою в собі та своїх можливостях, то зараз постійне оновлення себе варто здійснювати майже завжди – і це складно.
Але як усе у світі – це не катастрофа, це лише виклик, на який треба шукати відповіді всередині нас.
Тож креативність, її постійний розвиток – це одне зі стратегічних рішень цього питання.
Пошук креативних рішень у розв’язанні малих завдань та повсякденних справ – це тренажер для майбутнього; вкладати зусилля та уваги на нестандартне розв’язання питань – це вакцина проти неминучого невизначеного життя. Так наш мозок уже добре тренований, тому автоматично починає розуміти, що це звична програма та не буде сприймати це як неподоланну загрозу.
Висновок перший: завжди шукай креативні рішення. Тікай від стереотипів, що мозок вдало викарбовує в нашій свідомості щоденно.І людство впродовж усього досвіду винайшло уніфікований механізм, як це робити. Це творчість, усе, що навколо нас, – це чиясь творчість, чиясь нова історія, пошук та креативне завдання. Створюючи щось, власне, що не має значення, якось по-іншому, ми зароджуємо важливі для мозку ідеї та думки, бажання та здібності, можливості та вміння.
Друзі, цьому не вчать у школі! Це те, що ми можемо досягнути самі, або шукати в інших та іншому.
Нестандартні малюнки, фото, інтер’єрні рішення, рішення організації простору, власний стиль одягу, життя та думок – це найкраща творчість. Спробуйте створити себе трохи інакшого, ніж ви зараз, і ви зробите інвестицію в майбутнє.
Ведіть креативні роботи та артбуки, створюйте власні танці під улюблену музику, створюйте музику, бавтеся з кольорами, спробуйте відтворити скульптуру з глини, розробіть ідеальний дизайн для свого образу, щось на аркуші паперу. Може, це все виглядає як забавка чи дурня, але це не так, бо це глибокий розвиток системного і стратегічного мислення, бо саме розв’язання малих креативних завдань відкриває всі двері до подолання наслідків кризи майбутнього. А вона безумовно буде!
І якщо ви хочете зробити своїм дітям подарунок на майбутнє, організуйте їм системну роботу в методі Арттерапія. Запевняю Вас: це непомітно, але дуже приємно і корисно працювати для невизначеного майбутнього Вашої дитини. Вкладайте в розвиток креативності, підкріплюючи будь-яку форму творчості, в якій би сфері вона не транслювалась, вшановуйте сміливі ідеї ваших дітей, пишайтесь нестандартним і саме так ви зробите найбільше.
Творіть разом своє майбутнє, арттерапія нам у поміч.©️Вікторія Назаревич 2023
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.