Арттерапія (арт-терапія) / Поради психолога
(за А. Коробкіном)
Мета: корекція олексетимії, робота з почуттями та емоціями.
Алгоритм роботи:
1. Учаснику вправи пропонується 9 маленьких кіл діаметром з чайний келих і одне велике коло розміром у діаметрі з формат А2.
2. Психолог пропонує в черзі зафарбовувати маленькі кола-мандали відштовхуючись від назви емоцій та почуттів, наприклад:
1 коло – “сум”,
2 коло – “здивування”,
3 коло – “страх”,
4 коло – “самотність” і т. д. – на завершення, намагатися пропонувати до зафарбовування позитивні емоції.
Набір емоцій для зафарбовування мандал підбирається психологом індивідуально за актуальною ситуацією підлітка.
3. Далі можна проговорити те, коли він відчував ту чи іншу емоцію, де в тілі він відчував її і т.д.
4. Потім береться велике коло – мандала і у ньому психолог просить розмістити маленькі мандали, оскільки йому хотілося. Мандали приклеюються, утворюючи композицію на великому колі. Варіанти можуть бути різними, але дитині ми говоримо, “що будь-яка композиція хороша, ми будемо працювати з будь-якою мандалою”.
Висновок: Ця техніка дуже корисна у роботі з емоціями та тілом. Якщо її повторювати на початку та на завершення, дуже наочно можна побачити зміну в енергетиці емоцій.
Лікування мистецтвом. Основи, історія та види арттерапії. Застосування та можливість арттерапії.