Арт-бібліотерапія
Арт-бібліотерапія на відміну від терапії творчими мистецтвами, бібліотерапія є підтримуючою психотерапією, коротке втручання самодопомоги, при якому через читання обраного стандартного керівництва навички регулювання емоцій набуваються за допомогою методів поведінкової терапії або когнітивної терапії.
Основні переваги даної психотерапії порівняно з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ) полягає в її економічній ефективності, хоча особливо при складних проявах, КПТ, як правило, дає більш позитивні результати терапії.
Було досліджено, що метод арт-бібліотерапії ефективний при лікуванні легкої та помірної депресії з когнітивною бібліотерапією, що має тривалий ефект. Також існують скромні докази зменшення симптомів калічення та панічного розладу.
Неструктурована та більш неформальна арт-бібліотерапія підходить під терапію творчим мистецтвом, можливо, включаючи читання чи рекомендації бібліотекаря чи медичного працівника на основі передбачуваної терапевтичної цінності.
Більш структуровану арт-бібліотерапію можна охарактеризувати як підтримуючу психотерапію, при якій арттерапевт приділяє більше уваги вибору матеріалів для читання та включення інших заходів, що сприяють набуттю навичок та зменшенню симптомів. Важлива різниця між ними полягає у більшій емпіричній підтримці зменшення симптомів в арт-бібліотерапії як підтримуючої психотерапії.
Існує ряд видів бібліотерапії, які можна використовувати у клінічних та освітніх закладах, а також вдома.
Творча бібліотерапія, яка часто проводиться у групі, коли у групі читаються та обговорюються оповідання, вірші та художня література.
Бібліотерапія розвитку, яка використовується в освітніх закладах, а також батьками для пояснення дитячих та підліткових проблем, таких як статеве дозрівання.
Наказова бібліотерапія, яка використовує книги з самодопомоги або в клінічних умовах, або вдома, щоб допомогти змінити моделі мислення, почуття та дії.
Терапевтична бібліографія, що використовується у поєднанні з іншими видами терапії для вирішення психологічних проблем.