Одна история из кармана

 

Обычно я не пишу историй, которые мне рассказывают про мои методики, сохраняя этот опыт для личного обучения специалистов. Но про эту меня попросили написать, и, конечно, я согласилась.

Не открою Вам тайну, что у нас есть методика «Карманы» и к ней целый набор маленьких вкладышей с мотивационными фразами по категориям: сила, здоровье, мечта, отношения, богатство, успех, радость, счастье, время — которые можно использовать как коучинг матрицу.

Эта же история про двух подруг, одна из которых оказалась в сложной ситуации, что явно обозначилась в депрессивные тенденции. А вот у второй были вкладыши «Карманов», и она стала отсылать подруге к утреннему кофе, который уже не бодрил нашу героиню, одну фразу из кармана. Повторяя изо дня в день лишь одну фразу: «Что тебе сегодня нужно, чтобы чувствовать себя лучше?». Конечно, героиня — ещё тот скептик, и усердно повторяла каждый день, что ей ничто не поможет. Подруга монотонно, повторяя фразу, посылала послания на свой вкус. И каково было её удивление, что в один прекрасный день героиня сказала: «Ну ладно, давай — здоровье и время». На следующее утро был посыл на отношения и счастье, потом были деньги и радость, и так продолжалось их утреннее приветствие, но выбор уже был сознателен. Понемногу состояние нашей героини стало лучше, и признаки кризиса и депрессии исчезли. И только тогда был открыт главный секрет. Героиня поделилась с подругой странным ритуалом, что она проводила с фразой каждого дня. Как только негативные эмоции брали верх, подруга брала телефон и смотрела пять фраз наугад, оформляя их в слова поддержки самой себя. Повторяя их, пока не становилось лучше.

Вроде в этой истории нет ничего особенного, но приходят в голову слова Джозефа Кемпбелла: «Хочешь изменить свой миф, измени ритуал». Наша психика очень пластична и в то же время сильна. И изменяя процессы внутри себя, через любую форму контакта с собой, с нами говорит Бог. 

Спасибо за эту историю, думаю, будет полезный опыт…

А из какого кармана достать Вам фразу?