Зачем для счастья нужен арт-бук

 

 

 

1. Для того чтобы оставлять там те мысли, которые не поместились в голову

2. Для того чтобы подарить бумаге проявления своих эмоциональных следов. Часто не очень приятных, а спрятать их некуда

3. Для того чтобы пребывать в настоящем, расслабиться в цвете и побыть с самим собой

4. Для того чтобы поразмышлять про будущее и получить подсказку от образа или сюжета что нарисовался на бумаге

5. Для того чтобы по медитировать и восстановить силы для реальности

6. Запомнить свои важные ощущения, события и места

7. Просто создать что-то новое и увидеть себя на листе бумаги

8. Пофантазировать в цвете

9. Поиграть с детскими рисунками иди другими интересными картинками

10. Сфокусироваться на мысли или решении, выборе

11. Создать внутреннею атмосферу для новой реальности

12. Мотивироваться к действиям и изменениям

13. Организовать себя для работы или наоборот погрузиться в отдых

14. Создать свой радужный мир тогда, когда в реальности слишком пасмурно.

15. Структурировать свое время, когда тошно и нудно или наоборот столько дел, что не знаешь, что сделать первым
16. Развивать способности к интерпретации и самоанализу, ведь понять себя очень сложно, а рисунок хорошо этому помогает

17. Напомнить себе, что ты творец своего Мира

18. Пообщаться с самим собой, задавая вопрос в рисунке …и получать ответы

19. Научить себя концентрироваться на одном виде деятельности и прибывать в моменте реальности

20. Развивать наблюдательность в себе и за собой

21. Получать радость от самого детского вида творчества

22. Создавать свои мечты на бумаге, чтобы они нашли свое место в реальности

© Виктория Назаревич

 

 

Send this to a friend
e-mail: psiart.rivne@gmail.com
тел. 097-66-98-259, 063-68-17-881, 067-73-17-265

Отправьте сообщение