Арт-терапія
Час нас плавно підводить у важливому періоді — переході в новий простір року, і думки про програми майбутнього все частіше відкриваються нашою свідомістю як новий чистий аркуш.
І ось сьогодні про можливості. Що ж це таке? Наш потенціал, чи вдале складання обставин, чи щось більш-менш передбачуване? Так ось, дійсно можливості приходять у різних формах з моря життя, але ми повинні мати місце для того, щоб їх прийняти на символічний борт нашого корабля майбутнього і разом із ними йти попутним вітром до порту нашої мрії.
Хочу запропонувати Нам намалювати свій кораблик, в якому можна зібрати всі можливості для свого майбутнього, і, звісно, трохи подумати над малюнком, розмірковуючи над питаннями:
1. Де я взяв кораблик?
2. Що там ще, окрім можливостей?
3. Що зайве, а що ще треба знайти для мого майбутнього?
4. Як мій кораблик можливостей пливтиме з таким вантажем?
5. Які можуть бути небезпеки?Відповідаючи на запитання, спробуйте бути максимально чесними, адже образ корабля – це наша свідомість, можливості – наші установки на майбутнє, море – це процес самого життя з досить реальними штормами і штилями. А наше его — капітан, що веде нас у потрібне місце у майбутньому.
Складіть собі цю метафору в потрібний образ і будьте сповнені можливостей для легкого плавання в новий рік.
Великому кораблю – велике плавання!@ Вікторія Назаревич 2020
Більше методик саморегуляції у книзі «Я арт»
http://nazarevich-art.com/product/kniga-ya-art-posobie-po-samoregulyatsii-metodami-artterapii/
Тільки найкращі пропозиції, цікаві новини компанії, корисні нововведення та ніякого спаму!