Арт-терапия стресса или как полюбить свой стресс

Арт-терапия стресса или как полюбить свой стресс

Приглашаем всех полюбить свой стресс или точно изменить к нему отношения с помощью методов арт-терапии

В процессе работы семинара-практикума появляется возможность овладеть системой самопомощи и самоорганизации в жестоких условиях современной жизни человека.

С вами будет работать Назаревич Виктория опытный практический психолог вышей категории, арт-терапевт, доцент психологии, кандидат психологических наук и поможет разработать индивидуальную программу поиска ресурсов и сформировать механизмы восстановления организма и психики, после тяжелых психоэмоциональных нагрузок.

Работа семинара будет организована как открытое для восстановления пространство, где с помощью средств искусства и осознания важных желаний своего «я» и будет достигнуты позитивные результаты психологической работы.

В процессе семинара-практикума будут использованы такие психологические методы стресc-менеджмента:

– арт-терапия последствий стресса

– самоанализ стрессовых реакций в рисунке

– визуализаций механизмов самовосстановления и их творческая презентация

– активизация селф-потенций и энергетических сил через музыку и рисунок

     Ход работы семинара

1. Презентация тренера и темы, знакомство.
2. Поиск индивидуальных причин стресса.
3. Анализ разрушительных реакций на стресс.
4. Работа с рисунками стресса – анализ рисунков.
5. Создания рисунков для самовосстановления – психоанализ рисунков.
6. Формирования индивидуальной программы «Анти-стресс» по алгоритму ресурсов своего «Я».
7. Психологический «запуск» программы преодоления стресса.
8. Подведения результатов и анализ работы семинара–практикума.

Запись на семинар у координатора:

Семенар будет проводиться в зависимости от наполняемости группы.