Арт-терапия / Советы психолога
Мы — это то, что нас окружает; и в этом главный секрет. Если мы себя окружим творчеством, то оно станет неизбежной частью нас, а нет — так и не войдёт в нашу реальность таким желанным партнёром.
Мы — это наши выборы. И если человек сознательно делает выбор творить свою жизнь по законам гармонии с собой и Миром, через некоторое время он и его среда станут гармоничными именно для него.
Итак, с чего начать:
1. Начните с пространства вокруг Вас. Критически рассмотрите, что в нём о Вас и о творчестве, что вдохновляет и мотивирует к процессам творения. Мы так привыкаем к тому, что рядом, что и не замечаем вещей, которые уже давно не ресурсы, а наоборот, угнетают. Меняйте пространство.
2. Зона постоянного творчества. Есть ли у вас зона, где всё приглашает и зазывает Вас к творению? Где не нужно долго раскладывать инструменты и вещи, чтобы сотворить, а всё и всегда готово к акту творения? Как только такая зона будет, Вас магнитом будет туда тянуть.
3. Информация как стимул к творчеству — важный элемент. Уберите из лент социальных сетей и из информационного поля весь информационный шум, оставьте только воодушевляющую и расширяющую сознание информацию. Это и будет формой пассивного накопления вдохновения.
4. Ловите моменты вдохновения. Гуляйте, исследуйте мир так, словно там спрятано послание для Вашего творчества. В каждой встрече, каждом образе, посыле пробуйте найти мотив для творчества. Так наш ментал привыкает выполнять задания в виде поиска стимула для созидания.
5. Найдите вдохновителя: людей или образы людей, которые своим примером творения будут для Вас посылом творить. С опорой на такого реального человека, конечно, проще, но и воображение поможет сформировать образ нужной Вам музы.
6. Экспериментируйте, пробуйте разное и новое, непонятное и незнакомое, постоянно двигаясь в творческом познании. Так идёт развитие, и это неизбежно.
7. Восхваляйте себя как творца своей жизни. Ведь это редкость, и творцов своей реальности очень мало, больше потребителей и людей, желающих разрушить идеи творения. Поэтому вы уникальны! И это тоже факт, который надо признавать, и тут совсем не важно, какой вид творчества Ваш.
Да пребудет с нами сила творчества!@Виктория Назаревич 2020
