Сила арт-бібліотерапії чи чомусь важливо читати…

Сила арт-бібліотерапії чи чомусь важливо читати…

Чому важливо читати!
Наш мозок – це система, яка потребує постійного поліпшення, і читання одна з найдоступніших форм її вдосконалення. Коли ми читаємо історії та автор книги описує нам атмосферу та деталі, наш мозок зі швидкістю 120 слів здатний створити цю віртуальну реальність. І читання у такі випадки виступає найкращим тренажером для мозку. Тому, читання художньої літератури, створює відмінні умови для постійного тонусу мозку та забезпечуємо умови його самооновлення, через створення нових синоптичних зв’язків між лівою та правою півкулею.

Хто читає, того складніше обдурити
Люди уяву яких формується під впливом постійних метафор і образів, розвивається «синдром правди», вони немов досвідчені режисери здатні програмувати події наперед і тонко відчувають фальш і обман. Вони тисячі разів читали про характер та особливості цього стану в романах та повістях, поступово формуючи тонкий барометр почуттів із чужого досвіду. Ця здатність дає змогу побачити реальність у справжньому кольорі.

Хто читає, той чудовий аналітик
Читачі художньої літератури, проживають безліч життів і як губка набувають досвіду виходу з різних складних ситуацій, цим здатні швидше і якісно робити вибір у житті, аналізувати ситуацію, шукати відповіді актуальні питання. І за умовчанням вони розумніші та якісніші для прийняття рішень.
Хто читає той креативний
Формування нової реальності щоразу, щойно розвивається сюжет у книзі, дає можливість читачеві, підсвідомо програмувати нові реальності з різними варіантами сюжету. Така навичка розвиває фантазію та образне мислення. Таким чином дані люди зможуть зробити власне життя більш інверсним та різноманітним.

Читання формує концентрацію увагу
Утримуючи сюжет та лінії, послідовність ми активуємо нашу увагу та формуємо високий рівень її концентрації, що безумовно корисно для набуття нових навичок та освоєння нових знань.

Хто читаємо відчуває себе менш самотнім
Книги чудовий спосіб позбутися себе самотності, і як наслідок у таких людей менше депресій. Відмінна книга повністю включає читача у ситуацію та відносин. Ми ніби стаємо частиною книги і самотність відступає.

Назаревич Вікторія 2020 ©️

 

 

 

Поради психолога
Из книги: «Я АРТ»
Арт-терапія / Поради психолога / Психологічний інструментарій та інвентар
Поради психолога
Поради психолога / Філософія життя
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній