Думаю про отношения

 

Думаю про отношения: часто к нам приходит образ самых значимых отношений на сегодняшний день. Но если заглянуть глубже – у нас со всеми они парные: мать-ребенок, Бог-человек, он-она, друг-друг, враг-враг… Можно до бесконечности продолжать список, но самая большая ошибка, совершаемая всеми нами, – мы воспринимаем другого через ту роль, которую сами ему обозначили, а тот другой очень часто совершенно иначе принимает отношения, в которых вы находитесь.

Тут мы и встречаем игры разума в виде иллюзий, завышенных ожиданий, обид, вины, конфликтов, долга и прочего психологического контента. Правда в том, что необходимо понять, кто мне этот другой, и кем я его себе «рисую» в своем воображении. Тут приходят на помощь визуальные практики
рисунка.

Эти технологии арт-терапии можно применять и самостоятельно, но безусловно лучше в кабинете качественного арт-психологога.

Что предлагаю сделать:
– нарисуйте рисунок себя в прошлом, чтобы был образ другого;
– нарисуйте те процессы, что сейчас между Вами и вас двоих в этих процессах;
– нарисуйте Ваше будущее с этим человеком, чтоб на рисунке был изображен образ, в котором Вы тоже присутствовали в действиях.
Проанализируйте свои рисунки, формат близости на рисунках, отношений, что изображены, детали, которые могут раскрыть дополнительные мысли о том, что происходит.
И попросите при возможности сделать такую же группу рисунков своего партнера. Полученный результат Вас удивит.

Виктория Назаревич 2021 ©️

А вот как правильно понимать рисунки и знать все детали анализа, можно разобрать в рамках нашего обучения по изотерапии уже с этой осени. Звоните 0976698359

 

Думаю про стосунки: часто до нас приходить образ найбільш значимих стосунків на сьогодні. Але якщо подивитися глибше – у нас з усіма вони парні: мати-дитина, Бог-людина, він-вона, друг-друг, ворог-ворог … Можна нескінченно продовжувати список, але найбільша помилка, що робимо усі ми, – ми сприймаємо іншого через ту роль, яку самі йому позначили, а той інший дуже часто зовсім інакше приймає стосунки, в яких ви перебуваєте.

Тут ми і потрапляємо на ігри розуму у вигляді ілюзій, завищених очікувань, образ, провини, конфліктів, боргу та іншого психологічного контенту. Правда в тому, що необхідно зрозуміти, хто мені цей інший, і ким я його собі «малюю» у своїй уяві. Тут приходять на допомогу візуальні практики малюнка. Ці технології арт-терапії можна застосовувати і самостійно, але безумовно краще в кабінеті якісного арт-психологога.

Що пропоную зробити:
– намалюйте малюнок себе в минулому, щоб був образ іншого;
– намалюйте ті процеси, що зараз між Вами і вас двох у цих процесах;
– намалюйте Ваше майбутнє з цією людиною, щоб на малюнку був зображений образ, в якому Ви теж були присутні в діях.
Проаналізуйте свої малюнки, формат близькості на малюнках, стосунків, що зображені, деталі, які можуть розкрити додаткові думки про те, що відбувається. І попросіть при можливості зробити таку ж групу малюнків свого партнера. Отриманий результат Вас здивує.

Вікторія Назаревич 2021 © ️

А ось як правильно розуміти малюнки і знати всі деталі аналізу, можна розібрати в рамках нашого навчання з ізотерапії вже з цієї осені.
Телефонуйте 0976698359