Скетчбук – ідеальний інструмент для фіксування ідей та задумів, переживань, замальовок емоційного стану, адже альбом із чистими нелінованими аркушами дуже стимулює творчу активність. Біле місце паперового аркуша так і тягне заповнити результатами довгих роздумів і миттєвих спалахів ідей.
Використовувати альбом для творчості прекрасна технологія арт-терапії. Ведення візуального щоденника дасть можливість клієнту насолоджуватися життям більше, навчить придивлятися до своїх бажань та відчуттів. Зміни можуть навіть піти набагато швидше, ніж при психотерапії лише у кабінеті психолога. Альбом є особистим творчим ресурсом і часто перетворюється на місце для відтворення себе та самовідновлення.
У цьому альбомі може бути все, що подобається і хочеться: особисті фотографії, афоризми, коментарі, вірші, вирізки з журналів, картинки, малюнки, кольорові плями. Обмежень бути не повинно, все, що потрібно клієнту, то і включаємо в щоденник. Продукт творчості клієнта часто стає продуктом аналізу разом з психологом.
Назаревич Вікторія ©