Арт-терапия
Осіння депресія, розповсюджене явище, яке викликано зменшенням світового дня, дефіцитом сонця і як наслідок, зниженням рівня мелатоніну в організмі людини.
Гормональний дефіцит, у будь якому випадку буде підкріплюватись деструктивними відповідями, в нашою випадку це зниження настрою, апатія та депресія.
Для цього можна, використовувати форму і колір, що забезпечать сенсоутворюючу складову й наповнення емоційною складовою відповідно
Що ми можемо робити:
- Пропонуємо обрати та розмалювати картинку, яка підніме настрій;
- Розглянути розмальовки й обрати, той елемент, який врятує від депресії:
- Розмалювати, кожен малюнок окремим кольором та визначити, за яку емоцію відповідає кожен з обраних відтінків;
- Наповнюємо розмальовки радісними кольорами, кольорами щастя та гормонії.
@ nazarevich.art 2022
