Методика Вікторії Назаревич від осінньої депресії «Вітражна радість»

Методика Вікторії Назаревич від осінньої депресії «Вітражна радість»

 

Осінь – час традиційного смутку, і це нормально. Поки листя ще кольорове, треба вже зараз думати, як контактувати з кольором у сірий та порожній листопад.
З метою саморегуляції продовжую серію методик арттерапії. Сьогодні пропоную незвичайний спосіб роботи з малюнком на прозорій плівці.

Нам знадобляться лише водостійкі маркери або акрилові фарби та шматочок прозорої щільної плівки. Під будь-який шаблон створюємо зображення з різних спектрів (окремих шматочків), відокремлених чорною лінією, наче це вітражні шматочки скла.
Спробуйте використати не менше 5 різних кольорів, щоб наповнити стимулами кольору нашу нервову систему.

А далі подивіться, який колір падає вашу увагу найбільше, і просто малюйте інші малюнки цим кольором.

Такі сегментарні малюнки – чудовий спосіб зрозуміти, який колір створює відчуття радості, а отриманий образ у результаті буде яскравим і привабливим.

©️Вікторія Назаревич 2021 «Вітражна радість», методики саморегуляції в арттерапії

Приємною Вам осені та до зустрічі на групі з ізотерапії вже у листопаді!
Телефон для контактів 0976698259

 

Методика Вікторії Назаревич від осінньої депресії «Вітражна радість»

Осінь – година традиційної скорботи, і це нормально. Поки листя ще кольорове, треба вже зараз думати, як контактувати з кольором у сірий та порожній листопад.
З метою саморегуляції продовжую серію методик арттерапії. Сьогодні пропоную незвичайний спосіб роботи з малюнком на прозорій плівці.

Нам потрібно лише водостійкі маркери або акрилові фарби і кусочок прозорої щільної плівки. Під будь-який шаблон створюємо зображення з різних спектрів (окремих шматочків), відокремлених чорною лінією, так, ніби це вітражні шматочки скла.
Спробуйте використати не менше 5 різних кольорів, щоб наповнити стимулами кольору нашу нервну систему.

А далі подивитесь, на який колір падає ваше увагу найбільше, і просто малюйте інші малюнки цим кольором.

Такі сегментарні малюнки – відмінний спосіб зрозуміти, який колір створює відчуття радості, а отриманий образ у результаті буде яскравим і привабливим.

© Вікторія Назаревич 2021 «Вітражна радість», методики саморегуляції в арттерапії

Приємної Вам осені до зустрічі на групі з ізотерапії вже в листопаді!
Телефон для контактів 0976698259

Арт-терапія
Из книги: «Я АРТ»
Арт-терапія / Психологічний інструментарій та інвентар
Арт-терапія
Арт-терапія
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній