Методика Виктории Назаревич от осенней депрессии «Витражная радость»  

 

Осень – время традиционной грусти, и это нормально. Пока листва еще цветная, надо уже сейчас думать, как контактировать с цветом в серый и пустой ноябрь.
С целью саморегуляции продолжаю серию методик арттерапии. Сегодня предлагаю необычный способ работы с рисунком на прозрачной пленке.

Нам понадобятся только водостойкие маркеры или акриловые краски и кусочек прозрачной плотной пленки. Под любой шаблон создаем изображение из разных спектров (отдельных кусочков), отделенных черной линией, так, словно это витражные кусочки стекла.
Попробуйте использовать не меньше 5 разных цветов, чтоб наполнить стимулами цвета нашу нервную систему.

А дальше посмотрите, на какой цвет падает ваше внимание больше всего, и просто рисуйте другие рисунки этим цветом.

Такие сегментарные рисунки – отличный способ понять, какой цвет создает ощущение радости, а полученный образ в результате будет ярок и привлекателен.

©️Виктория Назаревич 2021 «Витражная радость», методики саморегуляции в арттерапии 

Приятной Вам осени и до встречи на группе по изотерапии уже в ноябре!
Телефон для контактов 0976698259

 

Методика Вікторії Назаревич від осінньої депресії «Вітражна радість»

Осінь – час традиційного смутку, і це нормально. Поки листя ще кольорове, треба вже зараз думати, як контактувати з кольором у сірий і порожній листопад.
З метою саморегуляції продовжую серію методик арттерапії. Сьогодні пропоную незвичайний спосіб роботи з малюнком на прозорій плівці.

Нам знадобляться тільки водостійкі маркери або акрилові фарби і шматочок прозорої щільної плівки. Під будь-який шаблон створюємо зображення з різних спектрів (окремих шматочків), відокремлених чорною лінією, так, немов це вітражні шматочки скла.
Спробуйте використовувати не менше 5 різних кольорів, щоб наповнити стимулами кольору нашу нервову систему.

А далі подивіться, на який колір падає ваша увага найбільше, і просто малюйте інші малюнки цим кольором.

Такі сегментарні малюнки – відмінний спосіб зрозуміти, який колір створює відчуття радості, а отриманий образ у результаті буде яскравий і привабливий.

© Вікторія Назаревич 2021 «Вітражна радість», методики саморегуляції в арттерапії 

Приємної Вам осені і до зустрічі на групі з ізотерапії вже в листопаді!
Телефон для контактів 0976698259

Send this to a friend
e-mail: psiart.rivne@gmail.com
тел. 097-66-98-259, 063-68-17-881, 067-73-17-265

    Отправьте сообщение