Колаж – як метод наведення порядку в голові

Колаж – як метод наведення порядку в голові

12513566_1049778171751591_4741997334740181832_o (700x525, 75Kb)
Як часто наші думки плутаються в голові наче безладно розкидані речі, утворюють торнадо зі слів і суджень, отриманої інформації та побоювань, оцінок та постійних внутрішніх діалогів. Так щоб швидко розібратися і привести себе в стани логічного розуміння, що потрібно зберегти і зрозуміти, а що просто когнітивне сміття – можна використовувати колаж. Колаж прекрасна арт-терапевтична практика чи скоріше сказати форма творчої активності, забезпечити системне проникнення пріоритетних думок на аркуш паперу та сміливо зафіксується там у вигляді образів, фраз чи малюнків. І вже повірте якщо щось не проявитися в колажі – значить це зайве і в думках від нього можна сміливо позбавлятися. Інакше зайві думки наче сверблячі мухи не дадуть почути головне, що нашіптуватиме Ваш внутрішній голос.
Отже, небагато для технології реалізації арт-терапевтичного способу:
1. Збираємо все, що є що хоч якось можна зібрати і з’єднати на аркуші паперу, робимо «творчу купу мотлоху». Це можуть бути картинки, реклами, фото з журналів, все, що привертає увагу.
2. Вибираємо аркуш паперу, який максимально точно забезпечить простір для вашої творчості.
3. Готуємо клей та ножиці
4. Створюємо інсталяцію про важливі думки, які хочу упорядкувати (забезпечте собі достатньо часу)
5. І після виконаної роботи, просто прочитайте послань про важливість думок та порядок їх подання на аркуші паперу.
6. Усі роздуми запишіть на аркуш паперу.

Вікторія Назаревич 2016 ©

Більше про колаж на моєму авторському курсі “Методи та форми супроводу клієнта в арт-терапевтичному” процесі http://www.psy4future.com.ua/obuchenie/art-terapija/

Арт-терапія / Психологічний інструментарій та інвентар / Психологічний малюнок
Из книги: «Я АРТ»
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній