Говорячи малюнок. Тренувальні вправи. Вертикаль

Говорячи малюнок. Тренувальні вправи. Вертикаль

Це цитата повідомлення Несу_Разные_Речи Оригінальне повідомлення .

1358755818_govoryaschiy_risunok (180x264, 47Kb)Процес малювання є природним для кожної людської істоти. Малювання В це також ефективний спосіб побачити старі давно знайомі речі в новому світлі. Малювання посилює і прискорює бачення, яке дає вам доступ до тієї частини вашого розуму, якою ви не звикли користуватися.

“Бачити – значить забути назву речі, яку бачиш”

У першій частині книги ви навчитеся бачити. Малювання, засноване на сприйнятті, спочатку може напружити ваш розум, але як тільки ви потрапите в потрібне русло, вам стане набагато легше, також ви можете виявити його терапевтичний ефект. Вам потрібно буде дозволити любові стати вашою метою, замість академічних стандартів, схвалення вашої матері, успішних продажів або просто звичайних старих, нав’язаних собі уявлень про досконалість.

Тренувальні вправи. Основні напрямки: вертикальний, горизонтальний, діагональний.

У

Що мають на увазі під напрямом? Напрямок – це вертикальний, горизонтальний або діагональний край предмета, який можна побачити з вашої точки огляду.

Вертикальний напрямок та його властивості.

Подивіться різні вертикальні напрями у полі вашого зору. Поміркуйте про їхні властивості. Наприклад: прагнення до неба, підйом, підтримка, вирівнювання, сила.

Подумайте про те, як ви почуваєтеся, коли стоїте прямо – ви здорові, незалежні, впевнені у собі, готові до творчих звершень, неповторні.

Перерахуйте у своєму щоденнику які властивості вертикального напрямку приходять вам на думку.

(захват, прагнення, свобода, політ, нестійкість, ризик)

Для виконання наступної вправи можна використовувати прості олівці, ручки, кольорові олівці словом все, що потрапить під руку.

Це дуже прості тренувальні вправи необхідні для того, щоб допомогти вам отримати доступ до зорової інформації в навколишньому світі.

Вправа 1.

1358755700_deliiskii_stolb (304x200, 13Kb)1.Сядьте. Глибоко вдихніть.

2. Спокійно подивіться світ перед вами.1358755731_Konstitucionnuyy_stolb_2 (200x274, 54Kb)

3. Зверніть увагу на вертикальні напрямки: двері, вікна, лампи, ніжки столів, паркани стіни. Які властивості вертикального напрямку необхідні вам у житті зараз? Впевненість? Сила? Гарне здоров’я? Вирівнювання? Незалежність? Позитивні стосунки?1358755763_luyzhi1 (200x301, 15Kb)

4. Виберіть для малювання щось, що виражає ці властивості.

5. М’яко торкніться паперу олівцем. Розслабте своє зап’ястя, кисть, лікоть, плече. Рухайте свій олівець у тому напрямку, у якому розташований вертикальний край того, на що ви дивитеся. Коли ви малюєте цю лінію, уявіть і відчуйте, що ви переймаєтеся цією властивістю.

1358755787_325605 (200x266, 38Kb)

6. Куди б ви ни пішли сьогодні, шукайте вертикальні напрямки і відчувайте, як ця властивість зростає у вас.

“Мистецтво не відтворює те, що ми бачимо. Воно змушує нас бачити”.

П. Клеє

Я вибрала для себе баланс та впевненість. Як символи – поза дерева та колона в античному стилі. Старанно вишукувала вертикалі, виявила, що рідко дивлюся нагору. Як якір вони спрацювали добре про впевненість і баланс згадувала регулярно.

Серія повідомлень ” Говорящий малюнок “:
Частина 1 – Говорячи малюнок. Вступ.
Частина 2 – Рисунок, що говорить. Тренувальні вправи. Вертикаль.
Частина 3 – Говорячи малюнок. Вправи Горизонталь та діагональ.
Частина 4 – Рисунок, що говорить. Кольорові олівці.

Частина 9 – Говорящий малюнок Звіт
Частина 10 – Рисунок, що говорить. Кольорові олівці. Прийняття себе.
Частина 11 – Говорящий малюнок. Кольорові олівці. Залишаємося наодинці з собою.

 

Арт-терапія / Психологічний малюнок
Из книги: «Я АРТ»
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній