Малюй завжди

Багато хто знає: як тільки в хвилини забуття на нарадах або під час розмов по телефону ми відлітаємо у свої думки, рука несвідомо починає створювати сюжети з візерунків. Що ж це дає нам і чому малювати завжди – це краще, ніж лікуватися чи страждати? Мій 20-річний досвід роботи з малюнком у психології, його розумінням через безліч форм та методів у роботі дає можливість зробити кілька висновків щодо цього феномену малюнка. Отже, чому добре малювати завжди і скрізь:

  1. Створення малюнка дає можливість зосередитись і сконцентруватися, при цьому відводячи зайву напругу на аркуш паперу. І наша нервова система реагує на це як на збалансований процес. Мимоволі увага перемикається з одного процесу на інший – запобігаючи перенапрузі від однієї форми діяльності. І це дуже корисно для продуктивного мислення. Малювання допомагає збалансованому мисленню та розвиває інтелект!

 

  1. Малювати при важливому життєвому процесі – це символічна форма запам’ятати інформацію, передаючи її зображеннями у вигляді власної сигнальної системи до глибин своєї свідомості. Тому, тільки-но в задачі діяльності важливо щось запам’ятати – це, звичайно, бажано намалювати. Малювання допомагає запам’ятовування!

 

  1. Коли в процесах нашого життя потрібне рішення холодного розуму, а емоції не дають почути розум, дуже важливо зберігати спокій. Саме емоційний контроль дає нам змогу логічно зробити необхідні висновки. У таких випадках малюнок теж стає методом номер один: він дає можливість втілити в лініях та формах свою напругу, тим самим звільняючи від зайвої емоційності та стабілізуючи наш стан. Малюнок допомагає стати спокійнішим!

 

  1. Зображення, які ми створюємо на папері, не думаючи, дозволяють виявляти часто дуже важливе для нас та виступають діалогом із самим собою. Малювати в такому разі — це ніби вимагати поради і отримувати її в глибинних, істинних думках, заглядаючи в надра самої Душі. Це як вести душевну, щиру розмову із самим собою. При цьому розглядаючи, що в результаті вийшло, ми можемо дуже чесно почути через образи малюнку свої потреби. Малюнок допомагає зрозуміти себе!

 

  1. Спонтанне малювання забезпечує одну з найважливіших людських потреб – самовираження. Будь-яку форму бажання можна намалювати, щоб проявити себе. Самовираження – форма прояву реальності і необхідно будь-якій людині. Малюючи, ми виявляємо все, що не можемо сказати або позначити, при цьому розширюючи свою власну навичку самовираження. Що дуже важливо для скромних і сором’язливих людей, адже страх самопрояву — один із найпоширеніших на Землі. Малюнок допомагає проявити себе у світі!

 

  1. Малюнок — найкращий засіб комунікації, і цей факт відомий із початку часів. Дуже зручно через символічну мову малюнка вести внутрішні діалоги із собою. Малюнок у разі виступає міцної і зрозумілою формою спілкування, що легко і без самообману доносить найважливішу інформацію. Малюнок допомагає поговорити із собою!

 

  1. Малюнок під час навчання можна використовувати як вчителі. Замальовуючи знання, ми легко та просто створюємо асоціативні зв’язки з новим для нас матеріалом. Тим самим нейронні шляхи новачка утворюються набагато легше та швидше. І при їх відтворенні ми маємо як візуальний, так і ментальний образ, що допомагає швидко автоматизувати будь-яку інформацію в мозку. Малюнок допомагає вчитися!

 

  1. Малювання — як відомо, процес, пов’язаний із задоволенням та насолодою. Акт будь-якого творіння викликає в людини щастя як форму прояву Божественного початку в собі. Адже жодна тварина не може свідомо творити, крім вершини еволюції – людини. І малювання — це дуже людська навичка. Тому, коли ми малюємо і нам це ще й подобається, ми стаємо щасливішими. Малюнок допомагає стати щасливішим!

Вікторія Назаревич, 2019 ©

 

 

Поради психолога / Психологічний малюнок / Філософія життя
Из книги: «Я АРТ»
Арт-терапія / Поради психолога / Психологічний інструментарій та інвентар / Філософія життя
Арт-терапія / Поради психолога
Філософія життя
Арт-терапія / Поради психолога
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній