Техніка 1
Мета: формувати адекватне сприймання подружньою парою процесу спільних пологів, вміння узгоджувати власні дії, дослухатись і сприймати партнера.
Матеріали: карти «Мета-арт», папір формату А 4, воскові олівці.
Опис: кожному із подружжя пропонується вибрати по три карти, які асоціюються з кожним етапом пологів. Потім кожний окремо обговорює свої емоції та дії. Після того подружжю пропонується поєднати свої зусилля, тобто об’єднати карти і створити власну карту успішних пологів, таким чином узгодивши дії і побажання один одного. Все проговорене фіксується і на основі цього складається схема-розповідь «Як ми народжуватимемо малюка». (апробовано на вибірці 20 подружніх пар)
Техніка 2.
Мета: Спонукати до емоційно-позитивного сприймання дитини.
Матеріал: карти «Мета-арт», пісочниця з піском, бусини, камінці, статуетки тощо.
Інструкція: Оберіть три карти і на основі їх створіть на піску світ для Вашого малюка.
Техніка 3
Мета: Формування адекватного переживання післяпологового періоду.
Матеріали: карти «Мета-арт», папір формату А3, тканина різного розміру, текстури кольору.
Інструкція: Оберіть одну карту яка відповідає Вашому самопочуттю, а другу – яке б самопочуття Ви хотіли б мати. Поєднайте їх на папері (виберіть ті елементи які Вам подобаються) і створіть об’ємний колаж.
Техніка 4
Мета: Пропрацювання після пологової депресії.
Матеріали: карти «Мета-арт», папір чорного кольору А4, гуашеві фарби.
Інструкція: Оберіть будь яку карту і продовжіть її білим олівцем, а потім замалюйте фарбами таким чином, щоб не лишилось порожнього місця.
© Авдимирець Тетяна (практичний психолог “Школи мам”)
