Навіщо для щастя потрібний арт-бук

Навіщо для щастя потрібний арт-бук

1. Для того, щоб залишати там ті думки, які не помістилися в голову
2. Щоб подарувати паперу прояви своїх емоційних слідів. Часто не дуже приємних, а сховати їх нікуди
3. Для того щоб перебувати в сьогоденні, розслабитися в кольорі та побути із самим собою
4. Для того щоб поміркувати про майбутнє та отримати підказку від образу чи сюжету, що намалювався на папері
5. Для того щоб помедитувати та відновити сили для реальності
6. Запам’ятати свої важливі відчуття, події та місця
7. Просто створити щось нове та побачити себе на аркуші паперу
8. Пофантазувати у кольорі
9. Пограти з дитячими малюнками йди іншими цікавими картинками
10. Сфокусуватися на думці чи рішенні, виборі
11. Створити внутрішню атмосферу нової реальності
12. Мотивуватися до дій та змін
13. Організувати себе для роботи або навпаки поринути у відпочинок
14. Створити свій райдужний світ тоді, коли насправді надто похмуро
15. Структурувати свій час, коли нудно і нудно чи навпаки стільки справ, що не знаєш, що зробити першим
16. Розвивати здібності до інтерпретації та самоаналізу, адже зрозуміти себе дуже складно, а малюнок добре цьому допомагає.
17. Нагадати собі, що ти творець свого Світу
18. Поспілкуватися із самим собою, ставлячи питання у малюнку …отримувати відповіді
19. Навчити себе концентруватися на одному виді діяльності та прибувати у моменті реальності
20. Розвивати спостережливість у собі та за собою
21. Отримувати радість від самого дитячого образу творчості
22. Створювати свої мрії на папері, щоб вони знайшли своє місце насправді
© Вікторія Назаревич 2016

1.
SAM_4085 (700x372, 433Kb)

2.
SAM_4086 (700x395, 313Kb)

3.
SAM_4088 (512x700, 490Kb)

4.
SAM_4091 (445x700, 448Kb)

5.
SAM_4092 (515x700, 495Kb)

6.
SAM_4093 (549x700, 414Kb)

7.
SAM_4097 (700x675, 550Kb)

8.
SAM_4101 (449x700, 409Kb)

9.
SAM_4105 (700x525, 480Kb)

10.
SAM_4107 (525x700, 512Kb)

11.
SAM_4115 (485x700, 440Kb)

Арт-терапія / Психологічний малюнок
Из книги: «Я АРТ»
Арт-терапія / Фототерапія
Арт-терапія / Психологічний інструментарій та інвентар
Арт-терапія
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній