Рисунки для медитативного погружения

Рисунки для медитативного погружения

IMG_0179 (448x336, 53Kb)
1. Рассмотрите рисунки и проследите за изменениями в эмоциональном состоянии
2. Выберите для себя основной цвет и посмотрите, как он двигается и изменяется по листу бумаги
3. Выберите точку, на которой остановите взгляд и постарайтесь углубиться в рисунок, дышите ровно и глубоко
Такие медитативные тренировки дают возможность избавиться от стресса, и выступает хорошим методом саморегуляции.

© В.В.Назаревич

1.
IMG_0175 (700x496, 146Kb)

2.
IMG_0176 (700x514, 152Kb)

3.
IMG_0177 (700x509, 146Kb)

1.
IMG_0178 (700x512, 155Kb)

Арт-терапия / Психологический инструментарий и инвентарь / Психологический рисунок
Из книги: «Я АРТ»
Психологический рисунок / Советы психолога / Философия жизни
Арт-терапия
Арт-терапия / Советы психолога
0
    0
    Корзина
    Корзина пуста
      Calculate Shipping
      Apply Coupon