Парне малювання в арт-терапії

Парне малювання в арт-терапії

Це цитата повідомлення Магія_психології Оригінальне повідомлення Вправа «Одна голова – добре, а дві – краще»

(Парне малювання в арт-терапії)

4107848_odnagolovamal (198x236, 15Kb)Арт-терапія буває індивідуальна, парна та групова. Ми дуже багато говорили про індивідуальні вправи, писали про групові техніки і майже нічого — про роботу в парах. Відновлюємо пробіл.

Це одна з найпрекрасніших ігор, з тих, що заповнюють дозвілля на нудних нарадах та нудних засіданнях. Її головна умова — працювати не вимовляючи ні звуку — якраз підходить до ситуації, коли двоє сидять за партою і вдають, що уважно слухають доповідача, щось там конспектуючи…

Однак, після того, як Ви намалюєте весь зошит і повернетеся додому — тут-то і почнеться головна Ваша робота — повільний аналіз швидких почеркушек.

Цей зошит Ви будете переглядати ще багато разів, поки, нарешті, Вас не спіткає знаменитий інсайт — і Ви не зрозумієте багато і собі і про ту людину, яка працювала з Вами в парі…

Отже, візьміть зошит і розгорніть його так, щоб він з’явився перед Вами в альбомному форматі. Розділіть кожну сторінку на дві частини вертикальною межею. А потім — починайте малювати у парі зі своїм партнером.

Малювати потрібно швидко, не замислюючись, приблизно так, як грають у бліц-шахи.

Гра перша «Проблема та її вирішення»

Швидко намалюйте на своїй половинці аркуша картинку, яка зображує якусь проблему.

Передайте зошит партнеру.

Він, у свою чергу, так само швидко, повинен намалювати картинку, в якій показано — як цю проблему можна вирішити.

Придумайте та намалюйте десять проблем, потім поміняйтеся ролями. Партнер малюватиме проблеми, а Ви — їх вирішувати.

Гра Друга «Небезпечна подорож»

Намалюйте на своїй частині аркуша картинку, яка зображує Шлях із деякими Перешкодами.

Передайте зошит партнеру.

Він має намалювати способи подолання цих перешкод.

Додаткові вказівки

Договоріться про те, щоб кожен із партнерів коротко, але чітко підписував кожну свою картинку.

Можна також малювати двома різними кольорами, домовившись, кому який колір належить.

Це правило допоможе Вам після часу не забути — з ким Ви грали в цю гру.

Малюйте дуже схематично, не варто захоплюватися мальовничим малюнком. Нехай Ваші чоловічки нагадують чоловічків на дорожніх знаках.

Починаючи цю гру, не плануйте заздалегідь усі ситуації, які Ви малюватимете — в ході гри повинен включитися потік несвідомого — не перекривайте його своїм плануванням.

Коли Ви малюєте проблему — особи чоловічків зображуються як «сумні» або «спантеличені» смайлики.

Коли Ваш партнер вирішує проблему – він малює обличчя героїв як «усміхнені смайлики».

Про що скаже колонка «Проблема»?

Вона покаже, зрозуміло, те, що дійсно хвилює людину — на свідомому чи підсвідомому рівні.

Про що скаже колонка «вирішення проблеми»?

Вона розповість Вам про те, як Ваш партнер звик виходити з важких ситуацій, на що він сподівається, наскільки кмітливий, креативний.
Крім того, Ви побачите такі рішення, які Вам одному, мабуть, ніколи б не спали на думку!

Коли у Вас накопичиться стопка таких зошитів, її перегляд довгими вільними вечорами може повноцінно замінити Вам читання корисної психологічної літератури.

4107848_odnagolovabol (440x320, 8Kb)

А тепер даю всім завдання: Розгадайте, яку проблему я зашифрувала — ліворуч і як вона була вирішена — праворуч.

Пам’ятаєте умову? Партнер, який малює проблему, не пояснює, що він мав на увазі вЂ” кожен здогадується про щось своє.

Олена Назаренко
практикуючий консультант з особистих та сімейних питань

 

Арт-терапія
Из книги: «Я АРТ»
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній