Арт-терапия
Тема всеобщего хаоса тихо и почти безмолвно стучит в ритме сердца со всех источников информации. Вопросы «как быть», «что будет» всё чаще слышно на консультациях.
И если на многие из них мы можем найти ответы, то некоторые заводят нас в тупик и приводят в панику. Так вот, я сейчас про эту панику, когда у нашего опыта нет ответа на внутренний вопрос. Вот тогда нам на помощь придёт организованное штрихование.
Эта простая схема самоорганизации формирует спонтанную систему визуального образа с целью заполнения пустоты листа.
Так что же делать?
Берём квадрат из бумаги и делим его на такое количество квадратов, чтобы Вам показалось, что это правильно. А дальше стараемся каждый квадрат заштриховать разным способом, чтобы они отличались друг от друга.
И следим, как меняется Ваше состояние. Так мы словно берём под контроль свой хаос и делаем визуальную креативную систему на листе.
Точно знаю, когда Вы закончите, на лице будет улыбка, а в душе спокойствие, так как Вы преодолели это состояние паники от внутреннего хаоса.
А значит, справились! Ура!
Штрихуйте на здоровье и будьте в порядке!@ Виктория Назаревич 2020
