АРТ-ТЕРАПІЯ. ТЕХНІКИ РОБОТИ З НЕСВІДОМИМ

АРТ-ТЕРАПІЯ. ТЕХНІКИ РОБОТИ З НЕСВІДОМИМ

1. Взаємодія із папером.

Використовуючи папір, створіть об’ємну композицію чи скульптуру. Можна користуватися ножицями, клеєм, скотчем та ін. Варіювати це завдання можна як тематично, так і інструментально, наприклад:

– передавайте по колу аркуш паперу та нехай учасники роблять з ним все, що захочеться (м’яти, рвати, вирізати, склеювати та ін.);
– створіть або виріжте фігурки з паперу та обіграйте розповідь, історію;
– Використовуйте для створення композиції туалетний папір;
– використовуйте для створення композиції обгортковий папір, картон (кольоровий та ін.), пакети, коробки, обгортки від цукерок та ін.
– Використовуйте для створення об’ємної композиції газети, журнали.

2. Малюнок на м’ятом папері.

Використовуйте як основу малюнку м’ятий папір. Попередньо пам’ятайте її гарненько і налаштуйтеся на роботу. Малювати при цьому можна фарбами або олівцями (крейдою), можна обірвати краї малюнка, оформивши його у вигляді овалу, кола тощо.

3. Малювання на мокрому папері.

Намочіть аркуш паперу та нанесіть за допомогою акварелі (або порошку) малюнок, можна використовувати розпилювач. Слід поекспериментувати з квітами, спостерігати як вони поєднуються, розтікаються і помічати які почуття виникають при цьому. Потім можна спробувати трансформувати візерунки на образи, дати їм назви. Можлива групова взаємодія, обмін враженнями.

4. Експерименти із кольором.

1) Використовуючи один колір, спробуйте, зображуючи їм різні форми та лінії, дослідити його смислові значення.
2) Виберіть кольори, які вам найбільше або найменш переважні в даний момент; ті, що відображають ваші позитивні та негативні сторони характеру.
3) Підберіть два або три кольори, що становлять гармонійну групу.
4) Вибери два кольори привабливий для вас і непривабливий і створіть зображення; створіть два малюнки – один із приємних кольорів, інший із неприємних вам.
5) Створіть малюнок з нейтралізуючих ваші негативні переживання кольорів.
6) Використовуючи велику кисть, із заплющеними очима створіть зображення на аркуші або зафарбуйте його, спробуйте побачити образ або оцінити особливості зображення. Потім те саме, використовуючи інший колір.
7) Створіть серію малюнків на папері різних відтінків.

5. Контрасти

Спробуйте створити малюнок, використовуючи контрастні кольори, форми та стилі в одній композиції. Свідомо змінюйте стратегію на протилежну, використовуючи всі відомі вам контрасти у зображенні та шляхах його створення.

6. Doodle

Вільно водячи по аркушу олівцем, намалюйте каракулі без будь-якої мети і задуму і передайте партнеру, який повинен буде створити з них образ і розвинути його.
Варіанти:
– потім поміняйтеся з партнером трансформованими каракулями і спробуйте продовжити малюнок, не порушуючи намальоване ним, потім обговоріть ваші асоціації, пов’язані з малюнками один одного,
– після завершення малюнка, на основі каракулів напишіть розповідь;
– висловіть у словах свої почуття та асоціації, що виникли при сприйнятті каракулів партнера;
– розгонистими рухами різних частин тіла створіть каракулі на великому листі (ватмані, зворотним боком шпалер), можна заплющити очі. Після завершення знайдіть у зображеному образ і розвійте його.

7. Монотипії
Створіть зображення густими фарбами на склі, а потім надрукуйте малюнок на папір, розгляньте образи, розвійте їх, обговоріть у групі, дайте зворотний зв’язок іншим учасникам.

8. Відбитки
Використовуйте будь-які предмети та поверхні для виготовлення малюнка з їхніх відбитків. Предмети можуть бути знайденими на природі, принесеними учасниками групи з дому, знайденими в аудиторії для занять, відбитки частин тіла та елементів одягу, аксесуарів та ін.

9. Техніка роздування фарби
Нанесіть на аркуш паперу водорозчинну фарбу з великою кількістю води, використовуйте різні поєднання кольорів, в самому кінці роботи роздмухайте через тонку трубочку колірні плями, утворюючи крапельки, розбризкування і змішування квітів у химерні каракулі та плями; Постарайтеся побачити образ і розвійте його.

10. Чорнильні плями та метелики
Капніть чорнилом на тонкий папір і згорніть лист трубочкою або складіть навпіл, розгорніть лист і перетворіть побачений образ. Обговоріть результати роботи в групі, знайдіть зображення інших учасників, які вам найбільше сподобалися.

11. Вимішування фарб
За допомогою змішування густих фарб, створіть цікаві вам відтінки і поєднання, експериментуйте з кількістю і кольором фарб, що змішуються. З відтінків, що вийшли, створіть зображення. Варіантом може бути змішування великої кількості фарби на поверхні листа.

12. Малюнок вугільною крейдою

Для створення зображення використовуйте вугільні крейди, використовуючи всі можливості цього образотворчого матеріалу. Можна використовувати великі формати паперу. Використовуйте вугілля разом з кольоровими олівцями або восковою крейдою. Обговоріть відчуття та почуття, що виникають під час роботи та її результати.

Метою даної роботи завжди є поглиблене самопізнання, освоєння нових видів діяльності та способів поведінки у невідомій ситуації. Всі ці вправи актуалізують сильні переживання, почуття, фантазії та страхи. Вони немає чіткої тематичної обумовленості. Застосовні вони робочої стадії групи за умов сформованої атмосфери довіри та прийняття.
https://vk.com/mart_my_art

Арт-терапія
Из книги: «Я АРТ»
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній