Арт-бук: ритуалізація, залежність, кохання

Арт-бук: ритуалізація, залежність, кохання

Люди, які не мають досвіду ведення арт-буків у різних формах, часто висловлюють досить сумнівну думку щодо людей, захоплених цією творчою справою: «Робити вам нічого?»; «У чому сенс цієї витівки?». Але можу відповідально сказати, що це, безумовно, захоплюючий процес, який не тільки розвиває креативність, а й гармонізує особистість в цілому.

Даючи собі право створювати символічну гармонію на аркуші паперу, просто так, без певного сенсу, заради задоволення та процесу – ми вчимося приймати і саме життя з усією її красою заради задоволення та процесу.

Через ритуали комбінованого збирання різних образів, форм та сюжетів системно збагачується емоційний досвід сприйняття життя. Людина починає дивитися на дрібниці, шукати в них красу та гармонію. Сюжет, який можна зафіксувати на сторінці як пам’ятний спогад або просто як приємний колірний колаж, надає сенсу самого життя.

Поміркуємо, що дає така форма занурення в себе і життя як арт-бук. Виокремлю лише кілька найважливіших складових цього цілющого процесу.

  1. Почнемо з того, що блокнот, в якому збираються важливі для себе образи, є символічною формою прийняття себе і своєї самоцінності в безпечній і зручній формі.
  2. Людина, поринаючи в реальний світ, підсвідомо обирає щось важливе для себе і з натхненням і радістю продовжує це у творчій формі на сторінках свого арт-буку. А це не що інше, як інтерес до життя та як ресурс творчості.
  3. Творче самовираження в арт-буку – це самодостатня форма вираження себе, своїх потреб та почуттів. У цьому величезний потенціал особистісної повноцінності.
  4. Арт-бук знімає страх самопроявлення у світі. Згодом виникає бажання показати плід своєї творчості, і людина стає більш відкритою для світу людей.
  5. Процес створення арт-буку робить людину глибшою і усвідомленішою по відношенню до самої себе. У мене іноді виникає відчуття, що арт-букінг – це майдфулнес в арт-терапії, розвиток навичок усвідомленого перебування у світі.

Загалом, я, безумовно, люблю арт-букінг як процес, арт-бук як форму самовираження та арт-бучити як метод релаксації та самоусвідомлення.

І знову завела собі новий арт-бук. Цього разу досліджуватиму міні-арт-бук. Розміром 12 на 12 сантиметрів, малесенький, кишеньковий. Можливо, це щось про мій життєвий етап, у якому важливо вмістити все, що є цінним і значущим.

Тому не слухайте тих, хто нам, захопленим та творчим, каже: «Навіщо тобі це?». Сміливо відповідайте: «Це робить мене щасливішим, глибшим, креативнішим, гармонійнішим і радіснішим». І подаруйте цій людині блокнотик для арт-буку.

Вікторія Назаревич ©2019

Наші зустрічі арт-букерів регулярно у Києві

Філософія життя
Из книги: «Я АРТ»
Філософія життя
Поради психолога / Філософія життя
Філософія життя
Поради психолога / Філософія життя
Філософія життя
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній