Методика «Накорми крокодила страхом»

 

Часто, нам очень страшно и возникает потребность быстро привести себя в норму и отрегулировать состояние.

Предлагаю Вашему вниманию, очень простую и полезную метафору для саморегуляции. Можно использовать с 4 и до 120 лет .

Нарисуйте на листке бумаги столько крокодилов, чтоб они могли есть ваш страх и представьте, что Вы их кормите этим страхом. Как только они наелись, крокодилы уплывают и Ваш страх тоже. Можно пробовать и нарисовать и сам страх в виде каракуль.

Вот такая методика, почти как детская игра, пробуйте и пишите как у Вас сработала эта форма творческой саморегуляции.
С нетерпением жду Ваших ответов.
@Виктория Назаревич, 2020

@nazarevich.art

‼️Друзья, уже осенью группа по детской артрегуляции психических состояний….

 

Больше от Виктории Назаревич: http://nazareviart.com/category/d1-84-d0-b8-d0-bb-d0-be-d1be-d1-84-d0-b8-d1-8f-d0-b6-d0-b8-d0-b7-d0-b8/
Тренинги, семинары, авторские программы: httnazarevich-art.com/obuchenie/
Возможность изучать наши методики дистанц в любое удобное для Вас время:

http://nazarevich-art.com/learning/8-metodicheskih-on-lajn-urokov-po-metodike-gorshki/

[post_gallery]

 

e-mail: psiart.rivne@gmail.com

тел. 097-66-98-259, 063-68-17-881, 067-73-17-265

 

Отправьте сообщение


Send this to a friend