Методика “Міні сад”

Методика “Міні сад”

 

Як думаєте, чому безліч художників малювали у своїх картинах сади?

Сад – дивовижний символ та структура рукотворної енергії природи. Сад символізує найкращу країну, притулок душ.
Сад — символ душі та властивостей, що культивуються в ній, а також приборканої та впорядкованої природи. Огороджені сади містять жіночий, охоронний принцип і означають незайманість. У християн обгороджений садок — символ Діви Марії. У герметичній традиції Господь – Садівник Життя, який вирощує сад, щоб розцвіли плоди нового життя; Він же Логос.

Це лише мала частина символічних значень; тому, як будь-який інший символ, образ саду можна використовувати для саморегуляції. Це м’який і могутній образ, який наче матриця змінює наш стан.

І ось як я пропоную попрацювати з цим мотивом, коли життєві ситуації роздратують і дестабілізують так, що важко знайти внутрішній спокій.
Для цього візьміть аркуш паперу та намалюйте міні-сад. Він може бути будь-який: водяний сад, фруктовий чи навіть кам’яний. І нехай із кожним елементом, що наповнюють сад, вам вдасться поринути у спокій та внутрішній баланс.
Закінчивши малюнок, пофантазуйте:

1. Де Ви у цьому саду?
2. Як вам там?
3. Що потрібно додати?
4. Здійсніть уявну прогулянку садом.
І нехай Ваша гармонія повернеться у Ваші думки та тіло! Приємних прогулянок!

@ Вікторія Назаревич 2020

 

 

Арт-терапія
Из книги: «Я АРТ»
Арт-терапія / Психологічний інструментарій та інвентар
Арт-терапія
0
    0
    Кошик
    Кошик порожній