Человечки из каракуль

 

Методика саморегуляции на этой недели будет очень интересной, так как создания образов из каракуль, один из самых прекрасных методов саморегуляции в артпсихологии.
И так, для начала возьмем лист бумаги с сосредоточимся на состоянии необходимое отрегулировать.

Потом, пробуем передать эти мысли как простые детские каракули на бумагу.

Когда рисуя, все мысли найдут место на бумаге, попробуйте увидеть там образы человечков, которые что-то делают (действия). Если их не нашли, смело придумайте и дорисуйте.

После, пофантазируйте, почему именно такой образ проявился и как то что делает человечек на рисунке, поможет Вам в регуляции.

Смешной рисунок – простой анализ – огромное облегчение !
@Виктория Назаревич 2020

 

Больше методик по саморегуляции в книге «Я арт»

http://nazarevich-art.com/product/kniga-ya-art-posobie-po-samoregulyatsii-metodami-artterapii/

 

[post_gallery]

 

e-mail: psiart.rivne@gmail.com

тел. 097-66-98-259, 063-68-17-881, 067-73-17-265

 

Отправьте сообщение


Send this to a friend